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别喂错了!这些食物BB不能吃太早

来源:麦迪森早教中心  发布时间:2017-08-09

随着宝宝成长,母乳逐渐满足不了宝宝发育需求,这时家长要给宝宝增加辅食,但是很多人会很心急办错事。大家一定要搞清楚什么时间适合给宝宝添加什么辅食,否则很有可能引起不适,影响其健康成长。



△ 4—6个月

4—6月大的宝宝还没有什么咀嚼能力,妈妈们可以给宝宝添加一些米粉等糊状食物做辅食。不建议自制米糊,因为其不仅含铁量低,能量密度也不高还可能导致过敏反应(小麦制品),可以8个月后再给宝宝食用。鱼虾、蛋类、肉类等高蛋白食物最好满6个月再添加,果汁也是如此。

△ 7—8个月

若是没有过敏反应,这个时期的宝宝可以吃一些接近成人食物的辅食。无论是蔬菜、水果还是鱼虾很多食物都可以添加作为宝宝的辅食,但要注意一些事项:

菠菜、萝卜等蔬菜含氮量较高,应注意添加频率和量,以免招来高铁血红蛋白症,出现腹泻、呕吐、心动快速等不适;相比金枪鱼等含汞量较高的鱼类,虾、鳕鱼、三文鱼等更适合宝宝食用;至于水果,直接吃新鲜的是最佳选择,也可以榨汁,但不要喝果汁类饮料;蛋白的蛋白质含量较高,建议一岁后再给宝宝食用,以免宝宝吃了难以消化或引起消化道疾病。

△ 9—12个月

这里着重讲水果,芒果、猕猴桃、菠萝等一些容易引起过敏的水果要谨慎给宝宝吃;荔枝、龙眼等含糖量高的食物也要少给宝宝吃,建议等宝宝一岁后再喂食。

为了培养宝宝进食兴趣,不妨让他和家长一起吃饭,并鼓励他自己动手,有利于宝宝手、眼协调能力以及独立能力的培养。

△ 一岁后

一般,盐、糖等调味品要等宝宝满一岁再添加。此时,可供宝宝选择的食物更加多样化,慢慢像成人靠拢,但还是一些食物不适合宝宝吃:

一是可能含有激素的食物,如保健品和蜂蜜;二是垃圾食品,如油炸食品、膨化食品,这类食品含有较多添加剂,且营养价值不高;三是糖分高、含有咖啡因和其他添加剂的食物,如果汁饮料、碳酸饮料、乳制品饮料等;四是蛋糕、巧克力以及冰淇淋等甜品。

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