电话:010-6557-6541

小儿偏食的矫正办法

来源:未知  发布时间:2016-10-11

1.调整烹饪法:同样的食材有不同的的烹饪法,我们应经常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法,使食物软烂易嚼,孩子乐于食用。

  2.变形变色法:我们要时常在菜的形色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如,可把孩子不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状;用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘;将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化等等。

  3.食物掺杂法:事前不让孩子知道,在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把孩子不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末,拌在菜里或拌在饺子馅中,开始少量,以后再逐渐增加,当增加一定程度后,就自然而然地养成习惯了。

  4.餐具诱惑法:把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引孩子的注意力,也可大为提高孩子吃的意愿。

        5.比赛法:可以当着孩子的面称赞某个小朋友吃得好,让孩子同他比赛吃某物,为了不输给他人,孩子常会马上去吃。比赛应在孩子最熟悉的小朋友中进行,否则不构成刺激,效果不明显。

        6.角色扮演法:让孩子扮演一个饥饿的小动物,如小兔、小羊、小老虎等,让他以动物的身份吃东西,并扮演各种动物姿势,孩子往往会很乐意充当动物,因此这种方法比较有效。

         矫正偏食看起来是防止营养措施。并且还是对孩子的性格的塑造有好处。挑食的孩子,往往对其他事情也持挑剔态度。由于偏食,在他今后的社会交往中或多或少影响,因而,及时矫正偏食是尤为重要作用。

五、小儿偏食的怎样预防

        以身作则:家长们需要树立榜样,做到不偏食、不挑食,引导孩子对于饮食上尽量全部食物都要吃,告诉他吃这个有对你身体生长有帮助,吃青菜手不会脱皮作用,吃肉可以增强力气,抵抗力强就不会生病。并且要适当称赞他是个不挑食好孩子,从而使孩子因羡慕而积极地效仿。

  要培养孩子良好的饮食习惯,孩子的饮食应定时、定量,最好不让他们吃零食。同时增加活动量,以促进孩子的食欲。 

  合理安排孩子的食谱,饭菜的品种应多样化,避免单调饮食。烹调食物要结合孩子的年龄和消化特点,重视色、香、味、形,以刺激孩子的食欲。 

  在孩子进食时,对幼儿要多诱导和鼓励,使孩子增加进食的信心,让其多与其不偏食的小伙伴一起进食,有个效仿和好胜心理做对象。 

     及时预防治疗疾病:及时预防治疗幼儿的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好,容易引起偏食。


想开麦迪森早教中心吗?

填写信息获取资料
您的称呼:
您的手机:
开店城市:
获取加盟资料
Top